歩行について
歩行は自然な動作
歩く時に意識している方はどのくらいおられるでしょうか。
歩行というのは、本来その人が持っている自然な動きであり意識する必要はありません。
意識をしてしまうと体はストレスを感じ、動きが不自然になります。
歩行が自然にできると、
免疫アップ 脳の低下を防ぐ
記憶力アップ 自律神経を整えるなど
脳にとっても素晴らしい刺激になります。
評価の一つに歩行は必ず入れています。
（歩けない人は他で評価しています）
歩行とは自然な動きであり体の悪いところを素直に見れるポイントでもあります。
スムーズに歩ける様になると体がととのってくる＝治す力が働きます。
そのため、歩き方を教えてしまうと体の緊張が入りスムーズに歩けないので治す力の効果が薄れてしまいます。
だからこそ、感覚トレーニングを行うことで、悩みである症状改善に繋がってくるのです。
また、体が悪く歩けない人への感覚トレーニングの経験もつんでおります。
歩行は奥が深く
大切な動きの一つになります。